[article] 
inSport et vie (Dijon) > 194 (09/2022)

Titre :	A la découverte du RSH
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Anthony M.J Sanchez ; Robert Solsona ; Fabio Borrani
Editeur :	Faton, 2022
Article :	p.20-25
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	entraînement sportif
Résumé :	Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adaptations musculaires, les résultats encourageants des premières études scientifiques, les bienfaits de cette méthode sur les sportifs de l'élite.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique

[article] A la découverte du RSH [texte imprimé] / Anthony M.J Sanchez ; Robert Solsona ; Fabio Borrani . - Faton, 2022 . - p.20-25.
Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 194 (09/2022)

Descripteurs :	entraînement sportif
Résumé :	Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adaptations musculaires, les résultats encourageants des premières études scientifiques, les bienfaits de cette méthode sur les sportifs de l'élite.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique