[article]
| Titre : |
Par la porte ou par la fenêtre |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guy Thibault |
| Editeur : |
Faton, 2025 |
| Article : |
p.16-21 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport et vie (Dijon) > 213 (11/2025)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / nutrition
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| Résumé : |
Le point sur le principe de fenêtre métabolique qui consiste, pour les sportifs, à s'alimenter tout de suite après un entraînement pour reconstituer leurs réserves énergétiques : un principe répandu dans les milieux sportifs, une hypothèse remise en cause par les scientifiques pour la très grande majorité des situations d'entraînement, des conseils pour faciliter la récupération selon les profils athlétiques. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] Par la porte ou par la fenêtre [texte imprimé] / Guy Thibault . - Faton, 2025 . - p.16-21. Langues : Français ( fre) in Sport et vie (Dijon) > 213 (11/2025)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / nutrition
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| Résumé : |
Le point sur le principe de fenêtre métabolique qui consiste, pour les sportifs, à s'alimenter tout de suite après un entraînement pour reconstituer leurs réserves énergétiques : un principe répandu dans les milieux sportifs, une hypothèse remise en cause par les scientifiques pour la très grande majorité des situations d'entraînement, des conseils pour faciliter la récupération selon les profils athlétiques. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
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Par la porte ou par la fenêtre / Faton (2025) in Sport et vie (Dijon), 213 (11/2025)
