Les bandits solitaires / Anthony M.J Sanchez / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 184 (01/2021)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSport et vie (Dijon) > 184 (01/2021) Titre : Les bandits solitaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.14-21 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif / muscle Résumé : Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; les exercices en salle de musculation profitables à la pratique du VTT et du ski ; les nombreuses similitudes entre ces deux disciplines ; les bienfaits de l'entraînement en altitude sur le gain de force. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article] Les bandits solitaires [texte imprimé] / Anthony M.J Sanchez, Auteur . - Faton, 2021 . - p.14-21. Bibliographie. Langues : Français (fre) in Sport et vie (Dijon) > 184 (01/2021) Descripteurs : entraînement sportif / muscle Résumé : Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; les exercices en salle de musculation profitables à la pratique du VTT et du ski ; les nombreuses similitudes entre ces deux disciplines ; les bienfaits de l'entraînement en altitude sur le gain de force. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique

Une belle plante comme moi ! / Anthony M.J Sanchez / Faton (2023) in Sport et vie (Dijon), 200 (09/2023)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSport et vie (Dijon) > 200 (09/2023) Titre : Une belle plante comme moi ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez Editeur : Faton, 2023 Article : p.38-43 Langues : Français (fre) Descripteurs : plante / pratique sportive Mots-clés : science physiologique Résumé : Le point sur les recherches menées en sciences du sport sur les bienfaits de la curcumine pour les sportifs : l'origine de la curcumine, son association avec le poivre noir pour faciliter son assimilation par l'organisme, une substance antioxydante, ses bienfaits sur la récupération grâce à une régénération des tissus musculaires et tendineux, une réduction de la fatigue, les mécanismes physiologiques activés par cette substance. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Une belle plante comme moi ! [texte imprimé] / Anthony M.J Sanchez . - Faton, 2023 . - p.38-43. Langues : Français (fre) in Sport et vie (Dijon) > 200 (09/2023) Descripteurs : plante / pratique sportive Mots-clés : science physiologique Résumé : Le point sur les recherches menées en sciences du sport sur les bienfaits de la curcumine pour les sportifs : l'origine de la curcumine, son association avec le poivre noir pour faciliter son assimilation par l'organisme, une substance antioxydante, ses bienfaits sur la récupération grâce à une régénération des tissus musculaires et tendineux, une réduction de la fatigue, les mécanismes physiologiques activés par cette substance. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

BFR l'hypoxie du pauvre / Robert Solsona / Faton (2022) in Sport et vie (Dijon), 195 (11/2022)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSport et vie (Dijon) > 195 (11/2022) Titre : BFR l'hypoxie du pauvre Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert Solsona ; Anthony M.J Sanchez ; Fabio Borrani Editeur : Faton, 2022 Article : p.12-17 Langues : Français (fre) Descripteurs : entraîneur sportif / pratique sportive Résumé : Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du muscle pour le priver d'oxygène et déclencher des adaptations, l'origine du BFR, les bienfaits de l'entraînement en BFR sur la performance, explications physiologiques de ces bienfaits, les disciplines adaptées au BFR, une autre mise en place de l'entraînement en BFR avec l'utilisation de la gravité en pédalant tête en bas. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] BFR l'hypoxie du pauvre [texte imprimé] / Robert Solsona ; Anthony M.J Sanchez ; Fabio Borrani . - Faton, 2022 . - p.12-17. Langues : Français (fre) in Sport et vie (Dijon) > 195 (11/2022) Descripteurs : entraîneur sportif / pratique sportive Résumé : Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du muscle pour le priver d'oxygène et déclencher des adaptations, l'origine du BFR, les bienfaits de l'entraînement en BFR sur la performance, explications physiologiques de ces bienfaits, les disciplines adaptées au BFR, une autre mise en place de l'entraînement en BFR avec l'utilisation de la gravité en pédalant tête en bas. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Cinquante nuances d'étirements / Valentin Dablainville / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 183 (11/2020)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSport et vie (Dijon) > 183 (11/2020) Titre : Cinquante nuances d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2020 Article : p.58-63 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'influence des étirements durant un échauffement sur la performance sportive, les résultats divergents des études concernant l'impact des étirements sur la prévention des blessures. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article] Cinquante nuances d'étirements [texte imprimé] / Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur . - Faton, 2020 . - p.58-63. Bibliographie. Langues : Français (fre) in Sport et vie (Dijon) > 183 (11/2020) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'influence des étirements durant un échauffement sur la performance sportive, les résultats divergents des études concernant l'impact des étirements sur la prévention des blessures. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique

Collagène, le grand déballage / Anthony M.J Sanchez / Faton (2024) in Sport et vie (Dijon), 202 (01/2024)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSport et vie (Dijon) > 202 (01/2024) Titre : Collagène, le grand déballage Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez Editeur : Faton, 2024 Article : p.18-23 Langues : Français (fre) Descripteurs : pratique sportive / scléroprotéine Résumé : Le point sur les bénéfices d'une supplémentation en collagène pour les sportifs : le rôle dans l'organisme des différentes protéines appartenant à la famille du collagène, la diminution de la production de collagène par l'organisme et ses conséquences, la nécessité d'une supplémentation sous forme de peptides de collagène, les bienfaits d'une cure longue de collagène sur les rides, ses bienfaits sur les tendinopathies, l'importance de combiner ces apports avec des exercices de musculation, les effets d'une supplémentation en collagène sur la douleur chronique et le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Collagène, le grand déballage [texte imprimé] / Anthony M.J Sanchez . - Faton, 2024 . - p.18-23. Langues : Français (fre) in Sport et vie (Dijon) > 202 (01/2024) Descripteurs : pratique sportive / scléroprotéine Résumé : Le point sur les bénéfices d'une supplémentation en collagène pour les sportifs : le rôle dans l'organisme des différentes protéines appartenant à la famille du collagène, la diminution de la production de collagène par l'organisme et ses conséquences, la nécessité d'une supplémentation sous forme de peptides de collagène, les bienfaits d'une cure longue de collagène sur les rides, ses bienfaits sur les tendinopathies, l'importance de combiner ces apports avec des exercices de musculation, les effets d'une supplémentation en collagène sur la douleur chronique et le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

La complainte des vieux muscles / Anthony M.J Sanchez / Faton (2019) in Sport et vie (Dijon), 172 (01/2019)

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La créatine c'était pas crétin / Anthony M.J Sanchez / Faton (2023) in Sport et vie (Dijon), 197 (03/2023)

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A la découverte du RSH / Anthony M.J Sanchez / Faton (2022) in Sport et vie (Dijon), 194 (09/2022)

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Drôle d'oiseau / Jean-Baptiste Chandelier / Faton (2019) in Sport et vie (Dijon), 173 (03/2019)

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L'épreuve de Sisyphe / Anthony M.J Sanchez / Faton (2019) in Sport et vie (Dijon), 174 (05/2019)

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Une famille formidable ! / Anthony M.J Sanchez / Faton (2024) in Sport et vie (Dijon), 202 (01/2024)

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De feu et de glace / Anthony M.J Sanchez / Faton (2019) in Sport et vie (Dijon), 175 (07/2019)

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HIIT, un entraînement à dormir debout / Thomas Six / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 187 (07/2021)

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Kaumathérapie, une science en ébullition / Anthony M.J Sanchez / Faton (2022) in Sport et vie (Dijon), 190 (01/2022)

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La machine à remonter le temps / Anthony M.J Sanchez / Faton (2023) in Sport et vie (Dijon), 201 (11/2023)

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