| Titre : |
La santé dans votre assiette |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Mallory Sorin, Auteur |
| Editeur : |
Somogy |
| Description : |
160 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7572-1106-9 |
| Descripteurs : |
aliment / équilibre alimentaire / recette culinaire / santé
|
| Résumé : |
Composer les menus est un vrai casse-tête au quotidien ? Vous ne comprenez rien aux étiquettes mais vous rêvez de faire rimer assiette et silhouette ? Se nourrir et plaisir ? Santé et fin gourmet ? Pas de panique, ce guide sur l'alimentation est fait pour vous ! Au fil des pages, vous trouverez une mine d'informations sur l'équilibre alimentaire, des astuces pour vous faciliter les courses et le choix des produits, sans oublier des conseils pratiques pour les repas de tous les jours. Les aliments et leurs atouts, les modes de cuisson, ou encore les allergies et les différents régimes, n'auront plus de secrets pour vous. L'ensemble est adapté aux besoins de toute la famille, du bébé au senior, et illustré par une trentaine de recettes pour se régaler en toute saison. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Documentaire |
| Niveau : |
collège |
La santé dans votre assiette [texte imprimé] / Mallory Sorin, Auteur . - Somogy, [s.d.] . - 160 p. ISBN : 978-2-7572-1106-9
| Descripteurs : |
aliment / équilibre alimentaire / recette culinaire / santé
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| Résumé : |
Composer les menus est un vrai casse-tête au quotidien ? Vous ne comprenez rien aux étiquettes mais vous rêvez de faire rimer assiette et silhouette ? Se nourrir et plaisir ? Santé et fin gourmet ? Pas de panique, ce guide sur l'alimentation est fait pour vous ! Au fil des pages, vous trouverez une mine d'informations sur l'équilibre alimentaire, des astuces pour vous faciliter les courses et le choix des produits, sans oublier des conseils pratiques pour les repas de tous les jours. Les aliments et leurs atouts, les modes de cuisson, ou encore les allergies et les différents régimes, n'auront plus de secrets pour vous. L'ensemble est adapté aux besoins de toute la famille, du bébé au senior, et illustré par une trentaine de recettes pour se régaler en toute saison. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Documentaire |
| Niveau : |
collège |
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