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Auteur Guy Thibault |
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Titre : Une excellente question ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Thibault Editeur : Faton, 2024 Article : p.46-51 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 202 (01/2024)Descripteurs : entraînement sportif / muscle Résumé : Le point sur la question de prendre en compte la typologie musculaire dans l'entraînement sportif : des pourcentages variés de fibres lentes et de fibres rapides dans les muscles selon les individus, la performance en sprint des athlètes possédant plus de fibres rapides, la performance en endurance des athlètes possédant plus de fibres lentes, la théorie de l'entraîneur américain Thomas Schwartz selon laquelle pour progresser un sportif doit suivre un entraînement tenant compte de sa typologie musculaire, l'absence d'études scientifiques validant sa théorie. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Une excellente question ! [texte imprimé] / Guy Thibault . - Faton, 2024 . - p.46-51.
Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 202 (01/2024)
Descripteurs : entraînement sportif / muscle Résumé : Le point sur la question de prendre en compte la typologie musculaire dans l'entraînement sportif : des pourcentages variés de fibres lentes et de fibres rapides dans les muscles selon les individus, la performance en sprint des athlètes possédant plus de fibres rapides, la performance en endurance des athlètes possédant plus de fibres lentes, la théorie de l'entraîneur américain Thomas Schwartz selon laquelle pour progresser un sportif doit suivre un entraînement tenant compte de sa typologie musculaire, l'absence d'études scientifiques validant sa théorie. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Les grosses bourdes de la science / Guy Thibault / Faton (2023) in Sport et vie (Dijon), 201 (11/2023)
Titre : Les grosses bourdes de la science Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Thibault ; Jonathan Tremblay ; Jérémy Briand Editeur : Faton, 2023 Article : p.16-21 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 201 (11/2023)Descripteurs : entraînement sportif / physiologie Résumé : Le point, en sciences du sport, sur des théories fausses reposant sur de mauvaises interprétations du fonctionnement métabolique lors de l'effort sportif : l'entraînement à lipoxmax fait maigrir, le lactate est à l'origine des défaillances sportives, il existe un seuil entre l'aérobie et l'anaérobie, le refroidissement de l'organisme est inutile avant une épreuve dans la chaleur, il faut abandonner l'entraînement au seuil pour un entraînement polarisé. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les grosses bourdes de la science [texte imprimé] / Guy Thibault ; Jonathan Tremblay ; Jérémy Briand . - Faton, 2023 . - p.16-21.
Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 201 (11/2023)
Descripteurs : entraînement sportif / physiologie Résumé : Le point, en sciences du sport, sur des théories fausses reposant sur de mauvaises interprétations du fonctionnement métabolique lors de l'effort sportif : l'entraînement à lipoxmax fait maigrir, le lactate est à l'origine des défaillances sportives, il existe un seuil entre l'aérobie et l'anaérobie, le refroidissement de l'organisme est inutile avant une épreuve dans la chaleur, il faut abandonner l'entraînement au seuil pour un entraînement polarisé. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
Titre : Du nouveau dans le champ d'EPI Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Thibault ; Jérémy Briand ; Myriam Paquette Editeur : Faton, 2023 Article : p.34-37 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 197 (03/2023)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'entraînement par intervalles ou EPI : les principes de cette méthode d'entraînement, ses avantages concernant la performance sportive, les difficultés pour concevoir les séances d'EPI, la très grande variété de cet entraînement, les solutions pour rendre ce type d'entraînement encore moins monotone. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Du nouveau dans le champ d'EPI [texte imprimé] / Guy Thibault ; Jérémy Briand ; Myriam Paquette . - Faton, 2023 . - p.34-37.
Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 197 (03/2023)
Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'entraînement par intervalles ou EPI : les principes de cette méthode d'entraînement, ses avantages concernant la performance sportive, les difficultés pour concevoir les séances d'EPI, la très grande variété de cet entraînement, les solutions pour rendre ce type d'entraînement encore moins monotone. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
Titre : Pour le meilleur et l'EPI Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand Editeur : Faton, 2023 Article : p.35-39 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 198 (05/2023)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Pour le meilleur et l'EPI [texte imprimé] / Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand . - Faton, 2023 . - p.35-39.
Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 198 (05/2023)
Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
